スポーツジムにいってみた。

数週間前から体調が悪くて、ひどい頭痛が毎日していて、
脳に障害がでるんじゃないか？？ってぐらいで精神的にも参ってた
時があったんですよ。

どうやら、肩こりから来ている頭痛らしく、さらに睡眠不足に
ストレスで悪化していたみたい。

3連休で久々に体調が少し良くなって気分も
よくなってきたので、本気で体力不足と運動不足を解消しようとおもい、
ジムにいってみました。

プールもあるし、基本的な設備はある、シャワーもついてる。
ただ、日曜だけだとヨガとかそういった「先生方」がいるもの
に参加できないので、それはせっかくお金だしていくんだからなぁと思って
考え中。でも、やっぱり春になるし、夏に向けてもやっておきたい。
心なしか体の調子もいいみたいだし。

どうしよっかなぁ～？